荆州考生体质调查报告出炉 青少年体质堪忧

　　文/本刊记者周娟实习生郭科理

　　10个考生9个近视，高中生中出现高血压患者……近日，荆州高考考生的“体检报告”好像一条鞭子抽在成年人的心上。如今，家长、学校、社会对孩子成绩的要求越来越高，而孩子的身体素质却被遗忘了，从而导致孩子力量、速度、爆发力、耐力等身体素质全面下滑，肥胖、豆芽菜型孩子和近视孩子的数量急剧增长。

　　对青少年体质的担忧不仅荆州有。在网络上，青少年体质堪忧的话题已成为热点，搜索百度，相关文章达37万多篇。全国人大代表、特级教师吴正宪近日提供的数据显示，中国青少年体质连续25年下降。近几年世界男性平均身高排名中，中国男性排名32位，落在日韩后面，7岁到17岁的中国男孩平均身高更是比日本同龄男孩矮2.54厘米。中国青少年体质下降已成为不争的事实。然而，中学生为体育中考而突击的锻炼，学生们的体育课不断缩水，课外时间又被大量文化补习、情趣班占据，青少年体质下降的情况究竟该如何挽回？

　　高考体检：血压在涨视力在降

　　还有几天就是高考，在这之前的两个多月，我市所有考生都参加了高考体检，而体检结果也从一定程度上反映出了目前荆州高中生的身体素质。

　　近视率只增不减

　　今年，荆州城区考生根据辖区划分分别在荆州一医和五医接受体检。

　　荆州一医主检医师胡波介绍，沙市区13个学校的5700余名学生在该院进行体检。胡波表示，今年高考考生身体素质相比往年有所提高。但令人担忧的是体检学生中近视率只增不减。

　　一位负责视力体检的医生介绍，很少看到有没戴眼镜的学生，近视的学生接近九成。“除有极少数学生属先天近视外，大多都是因近距离用眼过度、不注意用眼卫生造成的。从往年检查情况进行比较，有上升趋势。”这位医生如是说。

　　据了解，眼科体检一般将近视眼分为三个档，100-400度为第一档，400-800度为第二档，800度以上为第三档。第一档对考生选取一般专业来说影响不大。通常不戴眼镜的学生视力在5.0就算很好了，但体检中能达到这个标准的学生少之又少。 10个学生中9个都是近视，大都在三四百度左右，严重一点的学生有七八百度。究其原因，胡波说：“主要是现在学生的学习负担重，压力大，用眼时间长。同时，长期使用电脑、电视等数码产品，或多或少对眼睛会有一些伤害。”

　　血压偏高学生增加

　　记者了解到，大多考生身高和体重的比例符合标准，“胖墩”考生与去年相比减少，甚至很少看到。平均身高与往年持平，基本上男生都在170cm以上，女生则在160cm左右;而男生体重多为70kg，女生为50kg，总体来看，偏胖的稍多一些，且男生居多。

　　一些女同学告诉记者，“可能女生都对身材很在意，平时非常注意保持自己的体形，稍微胖一点就开始嚷嚷着要减肥了，不像男生稍微胖一点无所谓。”

　　而胡波则表示，近年来，荆州考生血压偏高的现象有上升的迹象，应引起家长的注意。生活越来越好，饮食重荤轻素，身材虽未明显显胖，但出现了营养过剩。 “一看长得壮壮的，结果一测血压竟然偏高。”为什么小小年纪就出现血压偏高的现象？胡波介绍，近年来，不少学生营养过剩，再加上缺乏运动，导致血压偏高。往年高考体检中，总有几十个学生会出现血压偏高的现象，而且男生居多。

　　近半学生存在口腔问题

　　龋齿、牙齿不齐……这些平时根本没注意到的问题，到了高考体检中也被记录在册。记者了解到，近半学生或多或少存在口腔问题，但基本对高考专业选取影响不大。

　　据高考体检工作的彭医生介绍，出现龋齿、牙齿不齐情况后，一般专业选取并不受影响，只有空军、海军等特殊专业可能受影响。而一旦出现唇腭裂情况的话，不仅影响美观，还会影响发音，所以比如播音主持等专业会受到影响。彭医生表示，虽然这些口腔问题看起来不打眼，但学生还是要引起重视，应对牙齿龋坏及时进行治疗，以免造成龋坏程度大，引起牙髓炎等情况。

　　

 

　　体育中考：40分突击锻炼

　　高考在即，中考也不远，不过，自从体育被纳入中考之后，中考的帷幕就提前拉开了。今年的体育中考总分40分不变。但考试项目有所调整，长跑和跳绳项目评分标准提高，得满分更难。

　　新增立定跳远很多学生不达标

　　4月28日，荆州区体育中考在荆州市实验中学率先拉开大幕。据了解，今年我市体育中考取消肺活量测试，换为立定跳远，1分钟跳绳和跑步评分标准也有所提高。

　　据荆州区体卫艺科科长焦敬东介绍，从测试结果来看，跳绳和中长跑满分者较多，立定跳远项目满分者相对少一些。究其原因主要是立定跳远为今年才开始的新项目，对考生来说训练时间相对较短，很多学生达不到标准，而跳绳和中长跑属于近年来一直在执行的项目，所以学生们训练相对多一些。焦敬东表示，新项目讲究技术，平时要多加练习长跑主要训练体力，而立定跳远项目技术含量高。作为今年新加入的项目，立定跳远主要测试学生的腿力和技术。现场参加立定跳远组监考的一位老师告诉记者，大概有4成的学生能达到满分(女生182cm，男生231cm)，其中女生比男生满分的要稍多一些。

　　为40分而突击锻炼

　　“我今年表现的还可以，跳绳拿了满分，立定跳远扣了1分，长跑和身高标准体重也有扣分，估计在37分左右吧。”邹宇翔是荆州市实验中学初三(7)班的学生，对于这次测试成绩他还是比较满意的。邹宇翔说，体育在中考中占40分的比重，为了拿到这40分，从去年寒假前不少同学就开始训练，每周进行一次长跑，考试前一月开始加大练习力度，每天早晚都有一次针对性练习。荆州市体育专业委员会副秘书长谭海林表示，今年和往年相比，在社会和家长都接受的状态下，我市对体育中考测试项目进行了调整，总体来说难度比去年高一些。谭海林说，以往测试满分比例大概在3到4成左右，今年总体测试难度加大后，考生得满分的比例下降到1至2成，预计考生平均分在35分左右。

　　拿满分不意味体质好？

　　今年的测试项目为：长跑(男生1000米，女生800米)20分，一分钟跳绳10分，身高标准体重5分，立定跳远5分。

　　记者采访发现，去年的肺活量测试替换为今年的立定跳远。提高标准的长跑项目，男女生的满分标准时间分别较去年缩短了4秒。同时，一分钟跳绳项目评分标准也由去年的男生140个增至150个，女生135个增至143个。

　　由于新项目立定跳远实践时间不长，满分率较低，其他项目虽提高标准，但由于训练较多，影响甚微。

　　立定跳远测试工作人员李慧耕介绍，在所有项目里面，该项目应算难度最大、技术含量最高，同时最不易拿满分的项目。需要掌握技巧和长期训练，由于许多学生都是考试前不久才开始突击锻炼，实践时间不长，不少考生没能拿到理想分数。

　　“拿满分并不意味着学生体质好。”也有不少中学体育老师坦言，绝大多数考生在体育中考中拿到满分并不难，一方面，体育中考各项测试的评分标准，是以《国家学生体质健康标准》为依据，考虑了多数学生的实际情况；另一方面，近几年体育中考的项目基本未变，老师通过传授一定的方法技巧，让资质一般的学生也能拿到满分。学生体质问题已经成为全社会关注的热点。荆州市教育局基教科负责人表示，考生、家长对体育中考都不应该抱着急功近利的思想，要懂得锻炼身体的重要性，注重平时锻炼，“只有长期坚持体育锻炼，学生体质才会变好。”

　　

 

　　青少年体质软肋：越来越多的“小眼镜”

　　人们常说“眼睛是心灵的窗户”，青少年的眼睛应该是纯真充满童趣的代表，是孩子们认知世界的一扇窗口。但是现在走在校园里，放眼望去，会看见一个又一个的“小眼镜”，他们小小的年纪，却戴上了眼镜。卫生部公布的调查数据，我国小学生近视率超过25%，初中生近视率达到70%，高中生近视率达到85%，青少年近视发病率每年以8%的速度增长，近视眼人数居世界第一位。

　　一年级就开始出现“小眼镜”

　　记者到沙市实验小学的时候，正是每天的课外活动时间，一年级的翔翔正在操场同班上的同学准备六一儿童节的节目，只见全班同学之中就他一个人戴了眼镜，显得尤为突出。翔翔今年七岁，他说自己四岁的时候就开始戴眼镜了，主要是四岁那年寒假的时候在家看电视和玩电脑没有注意控制，而且平时写字的时候姿势也不对，视力明显下降，后来家长就帮他配了眼镜。翔翔说，现在每天回家家长都会控制他看电视的时间，只有周末才会允许他玩电脑，而且每周还会固定去做视力矫正，较以前相比还是有了好转。问及班上其他学生的情况时，大部分学生表示虽然平时不戴眼镜，可还是存在视力下降的问题。低年级的学生近视问题还不算特别突出，但是还是存在着一些苗头，如果不注意爱护视力，这一部分孩子很有可能会在不久的将来成为“小眼镜”。

　　　高年级学生近视更普遍

　　随着年级的升高，学生的近视问题则会慢慢明显，记者来到五年级的画室，这里的“小眼镜”普遍比一年级多多了。点点今年11岁，她表示她已经是一个资深的“小眼镜”了。从学前班开始，她就已经开始佩戴眼镜。主要有两方面因素，一方面是自己平时的习惯，另一方面则是家长的遗传。点点说：“我的左眼近视有250度，右眼近视有300度，而且现在我的眼镜度数还在增高。”问及班上同学戴眼镜的情况时，点点表示，班上54个人中将近一半都已经戴上了眼镜，这种趋势是上升的，从一年级到现在，班上戴眼镜的同学在慢慢增加。五年级的学生课业负担加重，每天学习看书，姿势的不对都会造成近视。她的同班同学芊芊就表示，自己就是从四年级开始戴上眼镜的，主要是自己的习惯问题，一直以来，自己写字看书的姿势就不好，长时间下来自己也成了眼镜一族的一员。高年级的学生普遍是由于长时间的不良习惯积累所致，大多数学生从低年级开始就没有注意保护自己的眼睛，但学生普遍表示现在他们都会注意自己的一些习惯，尽量少看电视玩电脑。除了每天必须的眼保健操以外，家长还会给她们买视力矫正仪，缓解眼睛疲劳，防止眼镜度数继续上升。

　　　老师建议：习惯比矫正更重要

　　黄邓娟是沙市实验小学的一名老师，同时也是一个一年级孩子的母亲。这样的双重身份，使得她对孩子的视力特别重视。谈及学校学生视力问题时，黄邓娟说：“目前我们学校整体来说学生的视力还是不错的，大多数学生还是不戴眼镜，但近视眼目前也算学生视力存在的一个普遍问题，整体上来说有一种上升的趋势。”她表示，目前孩子近视主要原因有两个，一是孩子自身不注意写字的姿势，写字时候的光线也常常被孩子家长忽视掉。二是由于目前普遍增多的电子产品所致，这对视力的伤害是很大的，青少年自控力往往较差，容易上瘾，自然会影响视力。对于自己孩子平时的写字姿势，她表示都会去纠正，使孩子从小养成一个良好的习惯，这比以后不断地去纠正孩子行为更为重要。而且对于电子产品的使用，她都会控制时间，只有放假才使孩子放松一下，平时很少让孩子去接触，所以这样一来黄老师的孩子就没有出现视力问题。学校方面对于学生的视力问题是十分重视的。黄邓娟说：“每年六月六日的爱眼日，我们都会开展主题班会活动，对学生进行教育，告诉他们一些爱眼护眼的小知识，帮他们树立起良好的观念和养成好习惯。”除了爱眼日这一天，黄老师还表示，学校每年都会对学生进行体检，体检中视力这一项如果学生不达标或者出现视力下降，都会告知家长，让家长带学生去尽早治疗解决问题。预防青少年近视，学校的能力也是有限的，最终它需要的是学生自身、学校以及家庭的共同努力，这才是硬道理。

 

　　体育课的尴尬

　　2011年，河北省一所中学体育课上曾发生一幕惨剧：一名学生在跑完500米后突然倒地不起，诱发心脏病，在送往医院的路上去世；2012年，此类悲剧又在其他地方上演：广东一名大学生跑完10公里马拉松后因脏器衰竭去世、河南省栾川县一名高中生出操后猝死；2013年12月，四川泸州又有一名13岁的少年在体育课上慢跑时突然晕倒，抢救无效死亡。现实情况是，现在不少学校体育课上有危险动作的科目已取消，江苏、甘肃、湖北等地一些大中小学校纷纷取消长跑、双杠、铅球等“危险”体育项目。用网上一位体育老师的话说就是：“在操场上划个圈，看着学生们别出这个圈就行了。”

　　体育课项目缩水

　　在沙市区新沙路小学的操场上，四年级的学生正在进行50米的短跑测试，记者正好看见一个男同学的成绩是10.07秒，而这个成绩在体育老师袁老师看来并不满意，袁老师说：“近几年来，我国中小学学生体能素质，特别是在速度、力量、耐力等方面，一直呈逐渐下降的趋势。”袁老师介绍，10.07秒这个成绩在最新的小学三、四年级50米项目的评分标准里，只能算是及格。同时，记者发现，在跑完50米之后，不少同学都是气喘嘘嘘，袁老师也表示，这种状况让不少体育老师担忧不已。

　　另一边，在艺术中学的操场上，初一年级的学生也在进行50米测试，记者看见，两名初一年级女同学得成绩是10.25秒，而在初一年级的体质项目评分标准里，50米项目的这个成绩是不合格的。据了解，自2012年年底，全国不少学校都取消了3000米以上长跑项目，原因则是认为学生承受不了，到底是什么原因造成了学生的体能在下降呢？原因之一，体育项目缩水。据了解，在全省范围内，现在许多学校的体育课都没有开设铅球、标枪等投掷类课程，而记者调查了解到，荆州中小学体育课的项目一般是跑步、跳绳，而不同的体育项目有利于训练学生的综合体质，而从记者的采访中看，一般的体育课只有一两个体育项目，这又是为什么呢？沙市艺术中学黄校长表示，校方现在主要是根据学校实际条件，能够开设的项目主要是田径、球类为主，现在很多中小学的基础设施不足，没有条件开设诸如铅球和标枪之类的项目，而记者也发现，不少学校连标准的环形操场都没有。

　　安全问题师生都“伤不起”

　　对于为什么不敢开设铅球、标枪之类的项目，除了基础设施不足，还有一个理由是家长和学校一致认同的，那就是安全问题，有体育老师表示，投掷项目只要以轻物投掷为主，比如小沙包、小纸球等等，以此来保障学生安全。 “不敢上!”有体育老师在接受采访时说，现在的孩子尤其是城市里的孩子，从小很少锻炼，体质本来就差，上体育课更容易发生不测，而出了问题后，家长就会找学校和老师，所以体育老师上课时都会保守为先。而太过保守，就会导致学生得不到充分锻炼，从而陷入恶性循环。

　　体育课课时也在减少既然体育课的项目缩水，那么课时有没有缩水呢？记者调查发现，荆州中小学体育课是每周两节，而有校方也承认，每周两节的体育课课时并没有达到国家标准，国家标准是三节体育课。不过，不少学校也表示，为了保证学生的运动量，他们也安排了其他时间来代替体育课，比如晨跑等。

 

　　文体兴趣班：投入不一样

　　目前，荆州城区大大小小的少儿兴趣班层出不穷，不论是学校组织的还是纯商业性质的，都受到了学生家长的广泛追捧。但是在兴趣特长班的选择上，不少家长会出现一边倒的问题。这些家长只重视培养学生的文化兴趣，比如英语、奥数、美术等，很少有家长会将眼光投在羽毛球、乒乓球、跆拳道等强身健体的体育特长班上。五年级的圆圆就说自己平时上课忙，周末更忙，家长跟她安排了三个兴趣特长班，都是跟学习相关的。难道荆州的体育兴趣班就没有市场了吗？

　　数量虽少，但受欢迎因程度高

　　荆州目前这些体育培训机构相较于文化机构来说数量上首先不占优势，但是由于近年来青少年体质下降，不少家长便开始关注到这个问题，所以还是比较受欢迎的。记者来到了荆州市青少年宫，准备去探访一下那里的青少年体育兴趣班学习的情况。少年宫大楼上面的基本上都是英语、作文辅导等教育培训机构，相比之下体育机构则少得可怜，不超过五家。

　　记者走进了其中一家长城羽毛球馆，廖克俭是一名羽毛球教练。问及他们球馆是否有专门的青少年学习时，廖教练表示每天都会有学生下课过来学习羽毛球，而且周末更是全天开课，使学生周末有去处，还可以锻炼身体。他还表示说大多数家长对于他们的羽毛球课程接受程度还是比较高的，一期是两个月，很多家长在学完了一期之后还会继续选择让孩子接着学下去。所以他们的羽毛球课程基本上都是满员的，不仅家长认可度高，而且学生自身也很喜欢学习，他说：“很多学生现在有肥胖的问题，需要多加锻炼。通过羽毛球课程的学习之后，可以增强他们的体质，很多学生原来体弱多病，经过锻炼也好了很多。学生在这里也可以交到新朋友，他们也喜欢来这里。”可以看出，不少家长对于学生的身体健康是比较重视的，但体育类的兴趣班同文化补习班还是有差距的，还没有普遍引起人们的重视，认为来球馆只是专业运动员的事情。其次就是虽然现在很多家长开始重视学生的健康，对于体育学习的态度有了好转，可还是会有家长认为学习体育没有文化重要。对于这一点，廖教练说：“健康才是最重要的，现在的学生压力大，在空闲之余进行体育锻炼，也可以使他们更好的投入到学习中去。”

　　价格优惠，有群众基础

　　荆州市体育兴趣班在价格方面相较于文化班价格是比较优惠的，近年来，国家倡导全名健身，不少体育活动都有良好的群众基础，这些都使得家长愿意将孩子送到体育培训班去。荆州市青少年宫乒乓球俱乐部同时也是荆州市青少年乒乓球训练基地，这里的青少年学习则十分普遍。负责人田兴介绍：“乒乓球是我国的国球，全社会对于乒乓球运动是很重视的，大家的认可度也很高。”田兴还表示，经过锻炼之后，除了能够强身健体之外，还有最特别的一个就是对青少年的视力是很有帮助的，不少学生在学习了乒乓球之后，视力有了明显的改善，而且身体素质也随之提高。乒乓球还可以训练人的反应能力，对学生的学习其实也是有一定的帮助的。谈及同文化兴趣班的区别时，田兴说：“目前家长对于体育兴趣班的态度已经有了良好的改善，而且学生普遍更喜欢到这样的兴趣班来。乒乓球是很受大家欢迎的，而且我们的价格也比文化兴趣班更便宜。”体育兴趣班一般以期为单位，一期上几十节课，价格也就在几百元左右，一般家庭都可以承受。而文化兴趣班价格则远远高于体育兴趣班。由此可以看出，家长对于体育兴趣班的态度正在转变，但是由于当今成绩仍然重要，不少家长也担心如果给孩子更多的活动时间，是否会影响他们的学习，这也是一个有碍家长带孩子去培养体育爱好的绊脚石。

　　文化重要，体质也要抓对于到底该选择文化兴趣班还是体育兴趣班的问题一直困扰着不少家长。俗话说“文体不分家”，无论是文化还是体育对于学生都是有帮助的。目前我们追求的是学生的全面发展，虽然学习成绩重要，如果没有良好的体魄，再好的成绩也是徒劳。青少年是祖国的花朵，正是茁壮成长的时候，所以作为家长不能单纯的将孩子禁锢在教室和书本之中，更应该让他们离开书本，去奔跑，去运动，少年强才能国强！

 

　　提高青少年体质需多方重视

　　日前，国务院办公厅转发教育部等部门《关于进一步加强学校体育工作的若干意见》，要求各地把学生的体质健康水平作为学生综合素质评价的重要指标，积极探索在高中学业水平考试中增加体育科目的做法，这意味着体育科目或将进入高考评价体系。

　　青少年体质状况堪忧已是不争的事实，沙市中学体育教师胡明，在他任教的14年时间里，将所带几届学生的体质进行了一个纵向比较。

　　学生的身体素质一届不如一届，孩子们参加体育锻炼的兴趣有所下降，除了一部分来自学习的压力外，胡明认为还有其他原因牵制了学生参与户外活动的积极性。

　　虽然有各种原因影响了现在的学生对待体育锻炼的态度，但胡明表示，如果学校和老师能够进行正确引导，通过开展各种有针对性、丰富多彩的体育项目，来吸引学生的积极参与，还是比较可行的。

　　在目前的高中体育教学中，一般一周安排体育课和自由活动课各两节，每天还安排有课间操时间，对于这样的安排，多数高中生表示非常适宜。

　　而对于体育科目或将纳入高考评价体系，多数高中生表示可以接受。

　　荆州市教科院副院长王佑军表示，通过将体育科目纳入高考评价体系，确实可以在某种程度上增加社会、学校、学生对体育锻炼的重视程度。不管以后体育是否将被纳入高考评价体系，强身健体对青少年的人生发展都是非常必要的，而让学生能够真正建立起参与体育锻炼的兴趣，更离不开家长、学校乃至社会的积极引导。

　　　“他山之石”

　　青少年体质该如何“补”？

　　如何改变中国青少年的体质现状？我们不妨从别国中吸取一点好的做法。

　　新加坡：增加学校体育活动要增加运动，学校是重要场所，因为学生大多数时间在学校。在这方面要多学新加坡，在新加坡的学校里，体育课是雷打不动的，从幼儿园开始，孩子们每天必须有两个小时的户外活动，风雨无阻。在中小学，除正常的体育课外，学校还组织了各种体育兴趣小组，下午下课后，兴趣小组开始活动，学生们运动两个小时后再回家。

　　韩国：锻炼中培养吃苦精神在韩国，体育锻炼成为培养民族精神的一种途径，小学生像特种兵一样军训，通过吃苦锻炼来坚韧民族气质，同时培养团队精神。这或许也是韩国青少年近年来体质指标提升的因素吧，锻炼与精神的结合。

　　日本：注重营养均衡和冬季锻炼日本人身高增长加速的首要原因是重视营养均衡，包括重视早餐；从幼儿园到初中全面推广“课间奶”，全面掀起“一杯奶强壮一个民族”运动，专门出台《学校营养午餐法》，实行全国统一配餐。向主妇宣传每人每天摄入的膳食品种不得少于30种，在日本，许多家庭早餐中都保证有银鳕鱼的摄入，因为银鳕鱼中富含蛋白质如球蛋白、白蛋白以及各种氨基酸、其比值和儿童生长发育的需要量非常相近。同时，日本孩子从幼儿园开始就特别注重冬季锻炼，以提高孩子们的免疫力和适应能力。

　　瑞典：鼓励体育团队精神在瑞典，在7—20岁学生中，60%以上都是1—2个体育俱乐部的成员；政府规定，青少年只要5人一起参加体育活动达1小时，每人可获17克朗(约合15.46元人民币)补助。

　　新西兰：主张垃圾食品出校园新西兰政府抑制肥胖症对新西兰人的侵害，其中一项措施，就是禁止学校小卖部售卖容易导致体重超标的食品和饮品。新西兰教育部部长马哈雷宣布：“多糖、高脂、高盐的食品和饮品，将绝迹在学校商店的货架上。”

　　国际：走路上学日每年10月的一天，在世界许多地方人们都能看到小学生和家长们迎着晨光，浩浩荡荡地走在去往学校的路上。他们是“国际走路上学日”的参加者。第一个国际走路上学日始于2000年，是一项由英、美、加等国发起的民间活动。现在，全球约有37个国家超过300万学童参加，时间也逐渐从一天增加到一周、一个月。

编辑： 管理