荆州市迎来凉爽“夏至” 有利于中考考生发挥

来源：荆州晚报 2014-06-21

　　今日迎来“夏至”节气，也是考生们进入中考的第二天，今年的中考以多云的天气为主，夏至节气的到来意味着一年中最热的伏天越来越近了，也就是说，目前的天气还不算太热，更热的日子还在后面。

　　夏至后，气温逐渐升高，人体会感觉到特别热，随之，出汗也比较多，这就需要多喝水，还可以多喝绿豆汤、淡盐水等。

　　需注意的是，属于寒凉体质和体质虚弱的人不适宜饮用绿豆汤。此外，市民也可以随身携带清凉油、金银花这类的消暑药。也可适当吃些苦味食物，苦瓜就是不错的选择。绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果，如白菜、丝瓜、黄瓜等，都是很好的健胃食物。而面条，也是夏至后被推荐的美食之一。

　　今天据预报的天气来看，最高气温只有29℃，对于考生来说是有利于发挥的，不过早晚气温不高，考生要避免受凉感冒。

　　今日，多云，最高气温29℃，最低气温24℃;明日，多云，东风2到3级，最高气温31℃，最低气温24℃。(记者何倩)

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