为省运加油荆州一市民将围城墙外环健走十万步

来源：荆州晚报 2014-09-30

　　近日，为了表达自己对省运会的支持，今年60岁的孙瑞清将于10月6日凌晨开始，围着城墙外环健步走，挑战十万步。

　　据了解，10月6日凌晨孙瑞清将于2时58分在小区院内开始健步走，5时30分从新北门向东沿着小北门、东门、南门、新南门、西门、大北门、新北门的方向做顺时针运动，每一圈的用时在1小时45分左右，每一圈的距离约10.570公里。预计健步走12小时，加上中间吃饭休息的时间，一共18小时完成。

　　当记者问及为何会有这种想法时，孙瑞清表示，从2012年开始，他已经连续两次挑战10万步成功。虽然如此，但每次到了9万多步的时候，膝盖都会疼，需要休息才能走完。今年为了能在省运会期间挑战成功，孙瑞清很早就开始做准备。

　　“自从每天坚持健步走后，身体比以前好了很多，睡眠状况也得到改善，就连脂肪肝、高血压等疾病也都正常了。”孙瑞清精神抖数的说到，截至昨日，他已经连续1225天，不间断的开展健步走运动，平均算下来，每天走2万多步。

　　今年省运会在荆州举行，作为荆州的一份子，孙瑞清希望尽自己的一份力，带动更多人认识健步走，做到科学运动。据悉，健走，是介于散步和跑步之间的一种运动方式，以走为主，而挑战十万步必须在24小时内达到10万步才算挑战成功。(记者解慧)

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