如何预防糖尿病呢？专家支招：控制饮食迈开腿

来源：荆州电视台 2016-11-14

视频：控制饮食迈开腿预防糖尿病

　　荆州新闻网消息：11月14日是世界糖尿病日，据世界卫生组织统计，全世界有2.2亿人患有糖尿病，而中国患有糖尿病的人数就已经达到9000万。那么糖尿病是什么，有什么危害，我们应该如何早发现早治疗？

　　一走进荆州市中医医院，就有不少的市民正排队咨询糖尿病的相关知识。在现场中医医院还提供了简单的血糖监测。

　　糖尿病是健康杀手，什么是糖尿病呢？荆州市中医医院内分泌科副主任医师黄蔚说，糖尿病是一种慢性病，是一种以血糖升高为特点，给人带来急型或者慢性并发症的慢性病。

　　那么市民应该如何预防糖尿病呢？黄蔚说，要管住嘴，迈开腿，尽量饮食吃七八成饱，再做适量的运动。

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