特约记者行：低保百岁美女的长寿秘诀

　　2015年荆州区福利院为百岁老人张青芸庆生

　　荆州新闻网(特约记者 李新建 张良波 保龄)谈起长寿秘笈，人们归纳林林总总，不乏饮食、健身、心态等，但我们的美女主人公张青芸103岁了，从没健过身(体育锻炼)，30岁前在天门老家种一亩多的田，30岁后随丈夫到荆州做了一辈子家务，这就是她唯一的“健身”运动了。、

　　去年重阳节时的留影

　　据张青芸81岁的儿子周喜善介绍，做了一辈子家庭妇女的母亲一生连住院都没住过(最后住了福利院)，也很少生病，即使得了感冒之类的小病，也总能“拖”、“扛”过来，或者开点小药，吞点感冒灵。在饮食方面，母亲就像一只“百草羊”，什么都吃，从不择食，爱吃蒸肉。

　　周喜善说，母亲的心态好，对人温和，心地善良，在新民居委会(荆州区)生活了那么多年，从没与人吵过架，年年都是五好家庭。2004年，父亲去世后，年近9旬的她独自生活，每天自己劈柴、生火、发炉子、买菜、做饭，一切自理，直到2015年百岁前才住进荆州区福利院。

　　虽然从没锻炼身体，但她也从没闲过，老了还做针线活，她眼睛好，不戴眼镜也能穿针引线，利用旧衣服旧布料做“猫猫鞋”，放在篮子里提到南门一带坐个小板凳售卖，五元钱一双，一共卖了几百双，直到进了福利院，家里还剩几十双。

　　母亲每天睡得早起得早，夏天四点多钟就起了床。母亲吃低保，也有我们四个子女补贴，并不缺吃少穿，可她闲不住，心态又好，甘当“环保志愿者”，到大街小巷捡废品，收纸壳子、捡塑料袋，从不怕人笑话，进福利院那天，从她家里搜出的废品卖了46元钱。

　　去年重阳节“荆州好人”江美蓉、志愿者张玉娟与老人合影(以上照片均为张玉娟提供)

　　平时，喜欢上街逛超市，这也成了她的活动方式。哪里搞活动送鸡蛋送面条，她都到场，可是要想借促销骗她的钱，几乎不可能，脑子比谁都清醒。进了福利院虽然不再上街，但仍丢不掉劳作的习惯，经常帮食堂摘摘菜洗洗碗，被评为五好院民，这可是世上年龄最大的获奖者了。当然，她也会娱乐，常和大家打打麻将，动动脑筋，这辈子来到人生终点站，也很充实。

　　元月23日，记者随老人的大儿大媳来到福利院看望，想不到前两天老人半夜起床时滑了一跤，好在并无大碍。周喜善说，政府对百岁老人非常关怀，除了每月400元的低保钱，还另加300元，加上我们四个子女的补贴，母亲这辈子够幸福了。

　　百岁老人获得福利院的五好院民称号

　　来自儿童们的慰问

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