【提醒】天冷“露脚踝”伤害有多大,你知道吗?

来源：荆州电视台 2019-10-23

　　荆州新闻网消息(记者孙煜瑶陈明阳)如今天气逐渐转凉，早晚温差大，虽然还没到严寒时节，但气温仍然不稳定，所以外出时一定要做好保暖措施。但是你会发现，身边很多年轻人喜欢露脚踝，把裤腿挽起来，这种装扮虽然看上去很时尚，但对身体健康不利。

　　卷裤腿露出脚踝，可以说是时下年轻人流行的穿衣方式。现在已经是深秋，走在街头，依然可以看见不少年轻男女开启露脚踝模式。大家对此都是怎么看的呢？

　　采访中，一些市民认为保暖更重要，但也有部分市民觉得露脚踝是一种时尚，既能显腿长，又有骨感，年轻人身体底子好，可以这样穿。

　　其实，无论年纪大小，足部保暖都很重要，露脚踝需谨慎。脚部被称为人体的“第二心脏”，脚踝是联系两个心脏之间的重要接通枢纽，但是，脚踝外层只是覆盖了薄薄的软组织层，脚踝皮下脂肪较少，保暖性能比较差，因此，一旦脚踝着凉，寒气侵入人体，就可能导致感冒和其他疾病的发生。

　　同时，冬季露脚踝，身体组织受凉，还可能出现皮肤长冻疮，局部青紫、瘙痒、溃烂等症状。

　　此外，如果女性正处在经期，冬季露脚踝，可能会导致女性痛经加重。甚至有的人因体内受寒严重，还会增加其他身体组织功能受损的风险。

　　医生提醒，年轻人好好呵护自己的身体，重视保暖，别为了时髦而忽视了个人健康。俗话说寒从脚底生，我们还是要根据气温适当地增减衣服，同时，也可以在家做一些足浴和按摩保健，改善局部微循环，加速气血运行。

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