烧烤模式开启 最高温直冲39℃!荆州又发高温橙色预警

您当前的位置 :新闻中心 > 荆州社会 正文 来源: 荆州日报 时间:2020-08-15 09:40

  荆州市气象台2020年08月15日06时37分发布高温橙色预警信号:预计今天白天,我市大部地区最高气温将升至37℃以上,局部达39℃,请注意防范。

  打败小编的不是天真

  而是天真热!

  气温升高怎样防暑

  多喝水

  多喝水防暑第一步

  要先给身体补充足够的水分

  保持体内有足够的水分可以消耗

  建议少喝饮料

  多喝白开水、淡盐水和茶水

  多吃含水量高的果蔬

  多吃蔬菜水果来补充维生素

  比如黄瓜、西红柿、丝瓜

  苦瓜,西瓜、柠檬、橙子、梨…

  外出要做好防暑措施

  要做好防暑降温的措施上午10点到下午4点

  高温时段尽量减少外出

  出门注意防晒

  出门前

  多洗温水澡帮助体温散发

  合理利用空调

  说起空调26℃左右的室内温度

  是最合适的,不容易生病

  开启“除湿”功能比制冷功能好

  关键还可以节能省电

  一定要注意开3个小时要开窗换气一次哈

  这么热

  快扩散出去

  大朋友小朋友们做好防暑降温工作哦!


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编辑: 袁超伟
 

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