就在今天，10点38分！

来源：长江云 2022-01-20

　　转眼年关已至

　　农历辛丑年的最后一个节气大寒

　　将在今天10时38分到来

　　大寒是二十四节气中的最后一个节气

　　大寒在岁终，冬去春来

　　大寒一过，又开始新的一个轮回

　　根据我国长期以来的气象记录，在北方地区大寒节气是没有小寒冷的；但对于南方大部地区来说，却是在“四九”的时候最冷，因此大寒节气要比小寒节气更冷。

　　昨夜，武汉中心气象台再度发布大雾黄色预警信号：目前，宜昌东部、荆门南部、荆州、潜江、天门、仙桃已出现能见度小于500米、局部小于200米的雾，今天上午仍将持续大雾天气，请注意防范。

　　大寒养生小贴士

　　大寒正是一个由冬到春的过渡时期，饮食起居应随之“转轨”。冬季进补到这时需收尾，为了逐渐适应春季回暖的季节特点，可适当吃些白菜、油菜、胡萝卜、菜花等味甘的蔬菜。

　　由于天气寒冷，上了年纪的人，一般都有肌肉萎缩和动作缓慢的现象，因此，选择宽大松软、穿脱方便的冬装很重要。而在内衣选择上，以吸湿性能好、透气性强、轻盈柔软、便于洗涤、穿着舒适的纯棉针织物为宜。

　　同时还需注意取暖安全。大寒节气期间，天气寒冷、湿度低，植物已经停止生长，比较干枯，要特别注意在家取暖烤火等用火安全，提防发生火灾。

编辑：袁超伟

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