戴口罩很重要！专家教你这样科学戴口罩

　　在当前疫情防控形势下，戴口罩是公众做好个人防护的重要手段之一。公众应该如何选择，如何科学佩戴口罩？

　　山东省疾控中心病媒生物防制专业领域首席专家，消毒与病媒生物防制所所长王学军介绍，目前市售正规厂家生产的口罩其防护能力从高到低依次为N95口罩和KN95口罩、医用防护口罩、医用外科口罩、医用口罩，上述口罩都有预防新冠病毒的作用，而普通口罩和防雾霾口罩并没有预防新冠病毒的作用，公众佩戴时应按照暴露风险等级选择合适的口罩。

　　成人有呼吸道基础疾病的，请在医生指导下选择口罩产品，年龄极小的婴幼儿不建议戴口罩。口罩必须在有效期内使用，超过有效期会减弱对细菌和病毒的隔离作用。公众选好口罩进行佩戴时还应注意以下几个方面：

　　一是佩戴口罩前要洗手。摘口罩时要通过口罩的耳带或头带摘取，避免触摸口罩外面，摘下口罩后要及时洗手，不要用不干净的手触摸眼睛和口鼻。

　　二是佩戴口罩时，要将口罩鼻夹侧朝上深色面朝外，如口罩无颜色区别，可根据口罩皱褶判断，皱褶处向下为外面。口罩要与面部紧密贴合，确保口罩盖住口鼻和下巴。用双手手指置于金属鼻夹中部，一边向内按压，一边顺着鼻夹两侧移动手指，压实鼻夹，并快速吸气，检查空气是否有从口罩边缘包括鼻梁处泄露。戴口罩时露出鼻子，口罩未贴合面部、口罩拉至下巴都是错误的。

　　三是建议每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。口罩出现明显被呼吸水汽、汗水浸湿以及脏污、变形、损坏、异味时需及时更换。

　　四是在长途汽车、火车等跨地区公共交通工具上，或在医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。

　　五是戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩。

编辑： 苏园