注意!端午粽子口味多,但这些人可要管住嘴!
来源: 荆州电视台 2021-06-11
荆州新闻网消息(记者彭军)端午佳节临近,市面上各种各样的粽子,受到广大消费者喜爱,粽子虽然好吃,但也不能“放飞自我”敞开吃,特别是一些有基础疾病的市民更要管好自己的嘴了。
目前,市面上清水粽、红枣粽、蛋黄粽、腊肉粽、牛肉粽等各种各样的粽子看得人是垂涎欲滴,过端午节吃粽子可以说是必不可少的。
荆州一医消化内科主治医师医学博士艾明华介绍,粽子糯米粘度高、不易消化,如果过量食用,易引起腹胀不适,特别对一些糖尿病患者来说,容易引起血糖升高,心脑血管疾病患者最好少吃肉馅、蛋黄馅的粽子。
此外,老人、小朋友以及有慢性胃病的人在吃粽子的时候也要格外注意,一定要煮熟了吃,不然容易引起拉肚子,最好不要空腹或者睡觉之前吃,容易引起负担增加,睡不好,不要与酒精、碳水化合物的饮料混着吃,要细嚼慢咽,一次不要吃太多。
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