2023荆州马拉松举行官方训练营活动
来源: 荆州日报 2023-03-06
2023荆州马拉松即将开赛,参赛跑友们正在积极准备中。3月5日上午,荆马组委会开展了一场官方训练营活动,300名跑友在专业教练带领下,开展环古城十公里跑,学习了规范的跑前热身、跑后拉伸动作,以及如何控速,规避运动伤害等知识。
上午6:30,市长跑协会组织各县市区25个跑团的300多名跑友在宾阳楼瓮城集合。教练带领大家做赛前热身,给大家讲解了步态平衡跑姿的评估、分析与矫正,并就马拉松跑的注意事项等理论知识,进行了详细的科普。
随后,一声令下,大家沿着宾阳楼—内环—上城墙—小北门—新北门—大北门—西门—新南门—老南门—公安门下城墙—终点的线路,展开了十公里环城跑,感受速度与激情以及运动带来的乐趣。
据了解,随着2023荆州马拉松开赛时间越来越近,目前各项筹备工作正在有序进行,参赛报名工作于5日结束,荆马志愿者、官方配速员和急救跑者正在招募中。另外,组委会已邀请田径国家级裁判、国际马拉松C级丈量员对2023荆州马拉松的赛道进行了官方丈量,确保赛事路线的精准。(记者伍丹 柯以鹏 通讯员何子丹)
编辑: 袁超伟
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