心脑血管疾病高发期到来市民需打好“防御战”

来源：荆州电视台 2014-12-02

　　荆州新闻网消息(记者蒋雅萍李桦)入冬以后天气是越来越冷了，根据气象台的预报，明天最低温将会降到1℃。在这样的天气下，各类疾病都比较容易发作，心脑血管疾病也是其中之一。到底这类疾病应该如何预防呢？我们一起来看一下。

　　家住松滋市区的邹姨妈今年79岁，平时身体不错。没想到11月2号吃过午饭后，突然感觉一阵眩晕。

　　随后，邹姨妈被子女送到了医院，被诊断为急性心梗。主治医生金立军告诉记者，邹姨妈得的是冠心病，属于心脑血管疾病的一种。进入秋冬季节以后，他们收治的这类病人比以前多了近一倍。

　　心脑血管疾病包括高血压、冠心病、脑梗塞等。根据统计，每年冬季死亡人数中，心脑血管疾病死亡的患者占到了死亡总数的三分之一。每年11月底和元旦前后，是心脑血管疾病的两个高发期。

　　金医生说，第一个是寒冷的刺激，第二个是饮食习惯，冬天天气冷了，很多人在家里吃火锅、抽烟等，这些都可以导致血压高或者给心脏增加负担。

　　金立军介绍，现在心脑血管疾病的发病率越来越朝低龄化的趋势发展，其中以30岁左右的男性居多。除了先天遗传外，抽烟、喝酒、运动量少等不良生活习惯，也是诱发此类疾病的原因。

　　冬季想要防治此类疾病，防寒保暖是第一位。根据天气的冷热变化，随时调节穿衣，不要让身体受凉。同时，洗澡的时候也要特别注意。

　　金立军告诉记者，有些患者洗澡时间过长，又是密闭的环境，因而很容易导致血管扩张，引起心脑血管疾病的加重。

　　除了饮食清淡，适当的锻炼也是非常重要的。同时，有些患者的药物也要及时进行调整。

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