女模猝死令人唏嘘医生教你如何缓解肩颈酸痛？

来源：荆州电视台 2016-10-27

视频：肩颈酸痛生活中的常见病

　　荆州新闻网消息(廖梦陈孝武)最近，美国一名知名模特因中风过世，经过调查发现中风的原因竟是颈部按摩方式不当导致的悲剧。肩颈酸痛在生活中其实是常见病，按摩真的会导致这样严重的后果吗？肩颈疾病又该如何预防和治疗呢？

　　在荆州一医康复医学科康复治疗中心，市民邱女士因为颈部疼痛正在接受按摩治疗。和邱女士一样，长期低头工作的邓姨妈也被疼痛困扰多年。

　　起初，邓姨妈以为症结就是手关节疼，治疗上走了很多“弯路”。后来经过正规诊疗才知道是颈椎出了问题，医生介绍，判断颈椎病的“信号”其实很多。

　　荆州一医康复医学科主任万勇告诉记者，最常见问题是颈部疼痛僵硬，还有一部分人会出现头痛甚至耳鸣和睡眠障碍，还有些病人会出现上肢的疼痛麻木。

　　还有更为严重的脊柱型颈椎病，可以说，肩颈疾病已经成为一种越来越常见的病症。

　　网络上关于按摩肩颈导致晕厥甚至死亡的新闻，医生分析，这应该是在特定的情形下发生的低概率事件。

　　针对颈椎问题，除了基本的常识，大家也要避免一些误区，医生认为最大的误区就是重治疗不注意防范。

　　很多患者肩颈疼痛源于肌肉劳损，平时除了注意不要重复低头等动作外，还应该通过科学锻炼来放松紧张的肌肉。

　　接着，医生又为大家示范一组放松肩部肌肉的方法。医生建议低头半小时就要活动一下肩颈关节，同时在放松时，千万不要伤到自己。

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