节后上班族忙“甩脂” 荆州城区健身房生意忙

来源：荆州晚报 2017-02-09

　　走亲戚、聚餐……春节期间，免不了大吃大喝。长假过后，市内一些健身房生意越来越火，不少“上班族”挥汗健身忙“甩脂”。

　　从大年初五开始，不少健身房陆续开始营业。昨日，在北京路一健身房里记者看到，有练器材的，有在跑步机上跑步的，有做引体向上的，而一边还有专业的健身教练指导。北京路一家健身场馆负责人表示，节后来健身的市民明显增多，前来咨询和办卡的顾客也比节前有所增加，其中女性顾客多于男性。尤其是晚上7点到9点的高峰时段，健身器械几乎没有空闲的。

　　正上大二的张静现在每天都会跟着妈妈一起去羽毛球馆打羽毛球。 “一个寒假胖了十斤，还有十多天就开学了，我想赶紧减肥，不然回学校都不好意思见同学了。”

　　专家提醒，健身贵在坚持，要合理训练，循序渐进，不能操之过急。春节后健身减肥的市民，可适当做一些有氧运动，如跑步、健身，再做做腰腹部训练， “太拼”的减肥方式不可取。(记者李天然)

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